心身疾病发生很大程度上都与工作、生活各方面的压力相关，长期的压力之下，人忽略了自己的心理需求，一件不顺心的小事甚至一些天气变动都会导致疾病的发生。

　　中医上如何认识心身疾病？

　　中医理论对心身障碍的认识有许多论述，其中对病因有三因致病的学说。

　　外因。是指自然环境因素，中医认为外邪即六气：、暑、湿、燥、火。身体遭受到它们的侵袭就会出现各种不适。比如有的女性在生完孩子以后，会出现“产后”，多数患者都会说到的诱因与产后着凉受寒有关。

　　内因。即情绪、情志因素，中医讲七情为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，当一个人的情绪过激的时候，七情就成为致病因素，就会产生各种各样的心身问题。在临床上，经常会遇到重大考试之前，孩子出现紧张不安、食欲下降、等症状。甚至家长也一起失落、抑郁、担忧自责等。

　　不内外因。既不属于六，也不属于七情所伤，而是与患者的饮食、生活习惯有关，暴饮暴食、经常熬夜，起居没有规律等属于不内外因。