(1)根据损伤严重程度：分为完全断裂、部分断裂。

　　(2)根据损伤原因：分为肌肉拉伤、肌肉挫伤和延迟性肌肉损伤。

　　(二)康复原则

　　1.固定和活动肌肉损伤后予以短期固定，能够很好地阻止瘢痕组织的过量形成以及损伤部位的再断裂；经过短期的初始制动后，损伤肌肉的活动就应该在疼痛允许的范围内逐渐地开始了，因为早期活动能够很好地增强损伤肌肉的再生能力。

　　2.紧急处理——“PRICE”原则肌肉损伤的急救遵循PRICE原则。“抬高”能减轻组织的水肿；创伤后对伤肢立即予以制动休息，能够进一步阻止断裂肌肉残端的回缩，减少及结缔组织瘢痕的形成；早期冷冻疗法能明显减小断裂肌原纤维残端间的、减轻程度和组织坏死、促进肌肉早期再生；“加压”能够减少肌内血液流向受损区域。“加压”和“冷敷”应该联合应用至少几个小时，每次15～20分钟。每隔30～60分钟重复1次。

　　3.运动早期积极康复训练减少了再损伤，并且使损伤恢复速度加。3～7天后应该开始逐步制订更多积极的功能训练。项目包括肌肉牵伸训练、关节活动度训练和肌肉力量训练等。

　　4.手术手术是后考虑的手段，因为保守大多数都能取得良好的效果，除非有高度手术指征，如较大的肌内、主动肌完全断裂等。此外，也有一些慢性损伤的情况需要考虑手术。如果患者诉4～6个月后原来损伤的肌肉在活动时仍有疼痛，尤其伴有明显的活动受限，这时就需要怀疑肌肉损伤位点有瘢痕粘连的形成，限制了肌肉的活动。这种情况往往需要手术松解瘢痕粘连组织。术后，受累肌肉应当以有弹性的绷带包裹，给予一定的压力，相对制动即可，不需要给予石膏固定。