中医里面，人参黄芪均是大补元气的药材，难能可贵，人人趋之若鹜，殊不知看起来平凡质朴的艾草，艾灸，也是补充人体元气的利器，尤其配合穴位，能取到比人参更好的效果，还不会有虚不受补的风险！

　　头为“诸阳之会”、“百脉之宗”，我们头顶的百会穴，是各经脉气血汇聚之处。其穴属阳，又阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对平衡肌体阴阳意义重大。

　　、头重脚轻、、、低血压、、目眩、焦躁等症——均少不了艾灸百会。哪怕是身体健康的人，经常百会穴也能提神醒脑，力。

　　心脏主血，主气，肺俞穴对气的重要性可想而知。它可以调理人的肺气，补虚清热，特别适合呼吸系统及与气有关的疾病，比如咳嗽、气管炎、、呕沫、癫疾、等。

　　艾灸肺俞穴，宽肺理气，降逆，会让人的肺部得到放松，而且肺俞穴还可以美白，特别是人到中年，脸上就常常出现一些、荞麦皮，很难消除。那么这时候艾灸肺俞穴，以肺气滋补皮毛，人的皮肤也会因此变得润滑，发肤焕发光泽，祛斑美容。

　　脾俞穴是足太阳膀胱经中的穴位，位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。脾腧穴的名字，顾名思义，当然与有很大关系，但它为何会跑到膀胱经上去了呢？

　　这里就要弄懂“俞”字的含义，“俞”其实就是“输”的意思，即运输，输送。脾俞穴的作用就是把的湿热之气输送到专门散热的膀胱经，消除湿热，保护“”。脾是气血生化之源，健康，脾气充足，人的气血也会健康活跃！