古代人是按《黄帝内经》所述，靠导气和针灸来的，中药用得也不多。“百病皆生于气”，中医的核心是“气”，人以“气”生，病为“气”伤，医从“气”治，药以“气”用。所有慢性疾病的有一条康复铁律，就是一定是伴随正气的恢复，中医的目的是也扶正祛邪，这个“正气”，就是气旺，气足！

　　其实中也是通过加强和减弱人体气动力来调节愈病的。阴阳，五行只是围绕气动力产生的定性和定位的概念而体现其价值的。中药的四气，五味，归经，升降沉浮等作用都是在通过不同的部位，层次，性质和区域来调节人体气动力的。因此是多时空，多角度，多层次等多维的立体方法模式。

　　中医在增体气动力方面有独特的优势，这是西医无法企及的。所以我们简直是，对这个宝藏视而不见。市面上的所有通俗中医畅销书，也很少讲到这个领域，其实，这个是一个效果可能比食疗更大，出现奇迹的可能性更大的课题。“阴阳、五行在中医学上应用了几千年，有它一定的实用价值和历史地位，但它们并不是中医学的核心概念，因为它们是在原有“气”的基础上衍变出关于“气”定性和定位的观念。”-----《气动力》.

　　气，不是一种简单的气，它是一种多种物质的综合能量流，其中包括：温度，精，血，体液，气，生物电，磁场，其他生物信息。我觉得，体育运动不能完全替代气功的效果。气在生命活动中，具有十分重要的作用，人体的生长、发育、衰老、和疾病的发展都与气的盛衰、运动变化有关。实际上是体内新陈代谢的生理生化过程，即物质的转化与能量转化的过程。这个复杂的过程，中医学认为是由气在起作用。人依气而生。为什么，二十多岁的小伙子感冒不吃药也会好。九十多岁老人感冒就是吃药也不一定管用。这就是因为年轻人与年老人的体内的元气存量是大不一样的。